Beyin Sağlığı ve Beslenme

Antioksidanlar beyin hücrelerini oksidatif hasara karşı koruyabilir. Biber ve domates bu açıdan değerli besinlerdir. Capsaicin bazı çalışmalarda nöroprotektif etki göstermiştir.

Dengeli beslenme, omega-3, antioksidanlar ve baharatlar bilişsel sağlığı destekler. İsot kreması çeşitli yemeklerle birlikte antioksidan alımına katkı sunar.

Bamu İsot Kreması sağlıklı beslenme planının bir parçası olarak beyin sağlığına dolaylı katkıda bulunabilir.